“j9九游真人游戏第一平台”常吃果蔬提升脑力
作者:九游会·(J9) 日期:2025-02-06 阅读(
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本文摘要:加拿克马斯特大学一项新的研究找到,与饮食不身体健康的人群比起,常常吃水果的人群记忆和思维技能维持时间长25%。
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加拿克马斯特大学一项新的研究找到,与饮食不身体健康的人群比起,常常吃水果的人群记忆和思维技能维持时间长25%。新的研究中,麦克马斯特大学研究员安德鲁·史密斯博士及同事对来自40个国家的多达2.8万名老人的涉及数据展开了辨别分析,较为了参试老人的饮食与智力展现出情况。研究人员设计出有“身体健康饮食图谱”,并根据参试者经常不吃的食物将其分组。
另外,在研究前、研究中期和研究后,参试者还拒绝接受了目的评估大脑功能的一系列理解能力测试。结果找到,常常吃水果蔬菜的参试者分数较高,而常常不吃油炸食物等不身体健康饮食的参试者分数则较低。
与常常不吃油炸食物、红肉和等不身体健康饮食的参试者比起,常常吃水果蔬菜的参试者记忆力和思维能力上升幅度大于。后者记忆力比较提升25%,思维能力提升了4%。
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